moshaver-khanevade

درباره وبلاگ

moshaver-khanevade

نقاط عطف دوران کودکی سن ۸ سالگی

پیشرفت کودک: کودک ۸ ساله شما

تا سن ۸ سالگی، کودکان شروع به درک مکان خود در دنیا و پیشرفت علایق و نظرات قویتر خود میکنند. کودک شما از زبان ماهرانه برای توصیف عقاید و تجربیات استفاده خواهد کرد و میتواند مکالمات بزرگسالان را انجام دهد. در همین زمان کودکان در این سن شروع میکنند تا تصور کنند که در موقعیت فرد دیگری چه احساسی دارند. انها ممکن است کمتر روی خود و بیشتر روی دیگران متمرکز باشند.

سن ۸ سالگی: پیشرفت فیزیکی

احتمالن شما متوجه خواهید شد که کودک هشت ساله شما بیشتر ناشیگریهای دوران کودکی خود را از دست میدهد و حرکاتش بهتر و کنترل شده تر میشود. مهارتهای حرکتی بزرگتر بوسیله استحکام افزایش یافته در ماهیچه های بزرگ بازوهاو پاها همراه با قدرت استحکام، تعدیل و زمان واکنش بهبود یافته اصلاحمی شوند.کودک شما اکنون میتواند کارهایی مثل تغییر جهت هنگام دویدن، پرتابصحیحتر و پریدن و بالا رفتن را بهتر انجام دهد. در این سن کودکام از جست وخیز کردن مانند دنبال هم دویدن، کشتی و دعواهای ساختگی لذت می برند.

این پیشرفتهای فیزیکی همراه با پیشرفت در مهارتهای فیزیکی و شناختی به این معنی است که بسیاری از کودکان اکنون علاقه مند به ورزشهای تیمی سازمان یافته هستند.

تقریبن تمام کودکان ۸ ساله میتوانند لباس بپوشندو دندانهاو موهای خود رابدون کمک مسواک بزنند و شانه کنند. انها میتوانند از بسیاری از تجهیزات آشپزخانه  و ابزارهای پایه مانند چکش و پیچ گوشتی به خوبی استفاده کنند. کودکان در این سن اغلب عاشق کمک در اشپزی هستند و جعبه ابزار کودکان ممکن است یکی از اسباب بازیهای محبوب باشد.

۸ سالگی: مهارهای شناختی و زبانی

کودک شما احتمالن در صحبت کردن روان است و از همه آواهای سخنرانی شامل ترکیب حروف بی صدا ( مانند صداها در” thistle “،) جملات پیچیده با اشکالات گرامری کم و کنترل خوب روی سرعت، گام و حجم  استفاده میکند.

زبان به طور کلی مودبانه و شامل عبارتهای مانند “لطفن” و “متشکرم” هنگامقدردانی است، اما ممکن است انها تحت تاثیر همسالان و اصطلاحات عامیانه زمین بازی ، عادت به استفاده از برخی لغات بطور پنهانی از والدین خود کنند.

بازی ممکن است خلاقانه باشد. کودک شما در حال توسعه توانایی برای فکر کردن درباره چندین چیز در یک زمان است و میتواند دستور العملهای پیچیده را یاد اوردی و دنبال کند. در این سن کودکان معمولن در خواندن و نوشتن با اعتماد به نفس هستند  و میتوانند داستانهای ساده و انشاء هایی را بنویسند.

انها ممکن است موضوعات مورد علاقه ای در مدرسه داشته باشند و اغلب دوست دارند تا درباره چیزی که انها میخواهند درهنگام بزرگ شدن انجام دهند بحث کنند. درک انها از اعداد، زمان و فضا بهتر توسعه می یابد. انها بطور کلی تاریخ را می فهمند ، و میتوانند روزهای هفته و ماهها را به ترتیب بخوانند، اعداد را را برعکس بخوانند و کسرهای ساده را بفهمند.

(0) نظر

قهر با والدین

روانشناسان کودک و نوجوان بی‌توجهی به برخوردهای .

قهرگونه کودک را بهترین راه حل برای مبارزه کردن با قهر کردن کودک می دانند.

در یک برخورد اجتماعی می باشد که کودک سعی می کند.

به واسطه آن به نیاز خود دست پیدا کنند.قهر با والدین

قهر با والدین

برخوردهای والدین در قهر کودکان

برخی از برخوردهای والدین قهر کردن کودکان را افزایش می‌دهد.

و اگر والدین در پی قهر کردن کودکان نیاز  او را برآورده کنند .

کودک متوجه می شود که نتیجه قهر کردن  برآورده شدن نیازهای او می باشد.

و در موارد مشابه به قهر کردن اقدام می‌کنند.قهر با والدین

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

بی توجهی به قهر کودک

  • بی توجه بودن به برخوردهای قهرگونه کودک.
  • بهترین راهکار برای مبارزه کردن با قهر کردن می باشد.
  • اگر والدین در پی قهر کردن کودک خود.
  • هیچگونه عکس العملی را از خود  به نشان دادند نپردازند .
  • و زمان دست برداشتن از قهر کردن به اهمیت دهند کودک  متوجه می‌شود .
  • که قهر کردن راه حل ایده آلی برای برآورده شدن نیازهای او نمی باشد .
  • و این عادت خود را به ترک کردن می‌پردازد.

مبارزه با قهر کردن

یکی از واکنش های مبارزه کردن با قهر کردن  و غذا نخوردن او خوردن غذای او می باشد.

به دلیل اینکه در این گونه مواقع کودک متوجه می‌شود .قهر با والدین

که قهر کردن او نه تنها نتیجه مطلوبی نخواهد داشت .

بلکه حتی امکان دارد که در آخر به ضرر او باشد.

ترک قهر کردن کودکان

همینطور می توانید با بازگو کردن داستانهایی از زبان حیوانات در رابطه با نتیجه های منفی قهرکردن .

و اینکه اطرافیان شخصی که به طور مداوم قهر می کنند.قهر با والدین

علاقه ندارند و نیز می توانند در ترک قهر کردن کودکان دارای تاثیر باشد.

  • کودکان در سن های کودکی به ویژه در دوران پیش دبستانی .
  • به شدت خود  به محور بودن می‌پردازند.
  • کودک در این سنین به امر و نهی کردن علاقه ای ندارد.
  • و پیشنهاد می شود که اگر قرار می باشد .

  • برخوردی را برای او آموزش دهید.قهر با والدین
  • به صورت غیر مستقیم این کار را انجام دهید.

(0) نظر

پنج کاری که نوجوان شما باید در این تابستان انجام دهد

دوران نوجوانی دوره ای است سرشار از سوال: برای زندگی ام چه می خواهم انجام دهم؟ من چه کسی خواهم بود؟  چطور می توانم به آنجا برسم؟ به عنوان والدین شما می توانید به نوجوانتان در تعیین سرنوشتش کمک کنید، و ماه های تابستان نخستین زمانی است که شما می توانید دل به دریا بزنید و این کار را امتحان کنید. در اینجا چند راه وجود دارد که در تابستان بدون خالی کردن حساب بانکی تان تجربیات غنی و سرگرم کننده را برا ی کمک به فر زندتان به وجود بیاورید.

یادگیری احیای قلبی عروقی CPR و کمک های اولیه

هیچ کسی دوست ندارد در شرایطی قرار بگیرد که از تکنیک های حفظ زندگی یک نفر استفاده کند ولی بهتر است که در این مورد آمادگی لازم را داشته باشید. در دوره های مخصوص هلال احمر و امداد نجات مربوط به اموزش کمک های اولیه و احیای قلبی عروقی ثبت نام کنید.

پنج کاری که نوجوان شما باید در این تابستان انجام دهد

 پیدا کردن یک شغل و یا کارآفرینی

اشتغال و به دست اوردن کار تجربه ی بزرگی برای نوجوان شماست. با همکاری یکدیگر یک رزومه تهیه کنید، به دنبال فرصت ها گشتن، و یاد گیری امادگی برایرد درخواست ها در آینده، آماده شدن برای مصاحبه همگی می توانند باعث کاهش ترس از مصاحبه کاری در اینده شود. زیرا نرخ بیکاری برای نوجوانان در بالاترین سطح قرار دارد، نوجوان شما ممکن ترجیح دهد که خودش کاری دست و پا کند، او ممکن است به سراغ سرویس هایی مانند نگهداری از کودک یا فروش اینترنتی محصولات خانگی برود. او را برای رسیدن به برنامه ای که فکر می کندبرایش هیجان انگیز است یاری دهید و از او پشتیبانی کنید، ولی بگذارید که خودش هدایت کننده ی برنامه اش باشد.

انجام فعالیت های داوطلبانه

فعالیت های داوطلبانه بهترین راهی است که کودک می تواند علایق خود را کشف کند. بهترین راه این است که به کودکتان اجازه دهید در هر چیزی دستی بر آب بزند مانند دامپزشکی، مکانیکی، تئاتر خیابانی تا زمانی که امنیتش به خطرنیفتد.از او بخواهید که کارهای دشوار انجام دهد به این وسیله او می تواند شانس خود را برای ابتکار عمل امتحان کند، و با دادن شماره ی کسانی که مورد اعتماد شما هستند از او حمایت کنید.

 یاد دادن مهارت های جدید زندگی

آیا نوجوان شما می تواند روغن ماشین را عوض کند؟ غذایی سالم بپزد؟ حساب بانکی انلاین خود را مدیریت کند، و یا شستن لباس ها بدون اینکه رنگ لباسی تغییر کند؟ بیشتر نوجوانان در مورد یادگیری چیزی که برای اولین بار فکر می کنند یک وظیفه است خوشحال نمی شوند، ولی خیالتان از این بابت راحت باشد که نوجوانان درباره ی هر چیزی که یاد می گیرند اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنند.

 مطالعه و آرامش.

تابستان باید زمانی برای بازیابی و آرامش باشد، این دوره برای نوجوان میتواند روزهای پایانی دوران کودکی باشد بنابراین مطمئن شوید که او زمان کافی برای استراحت، مطالعه و لذت بردن داشته باشد. اگر ماه های مدرسه نوجوان را برای دوره ی دانشگاه آماده می سازد ماه های تعطیلات تابستان او را برای زندگی آماده می کند. در حقیقت، اینکه نوجوانتان چگونه تابستانش را می گذراند می تواند بیشتر از مدرسه و کتابهای درسی در زندگی اش تاثیر داشتهباشد.

(0) نظر

مشاوره دعوای زناشویی

مشاوره دعوای زناشویی نیاز به راهکارهایی به منظور حل دعواهای رایج زناشویی و خانوادگی دارد.

در این مقاله رایج ترین دلایل دعوای زن و شوهر آورده شده و در برای هر یک راهکارهایی ارائه می شود.

 نزاع و چالش های زن و شوهر بیشتر به خاطر تقسیم کار در خانه و عدم مسئولیت پذیری، انتخاب شبکه تلویزیونی، رفتن به مهمانی و مسافرت، انتخاب نام فرزند، گوشی موبایل و غیره است.

مشاوره دعوای زناشویی

مشاوره دعوای زناشویی

تقسیم وظایف خانه

بارها و بارها دیده و شنیده اید که زن و شوهر بر روی موضوعاتی همچون تقسیم کارهای خانه نزاع دارند.

این دعوا می تواند از گذاشتن زباله ها به برون خانه تا نظافت خانه و رسیدگی به فرزندان را شامل شود.

شامل گذاشتن زباله به نظر آسان بیاید ولی فرض کنید از سرکار برگشتید و لباس های راحتی خود را می پوشید و تلویزیون را روشن کرده و می بینید.

در این هنگام همسر شما می آید و می خواهد که زباله ها را درون سطل زباله ای که در کوچه است بگذارید.

واقعا حق دارید این کار، کار دشواری است اما بهتر است چند نکته را در نظر بگیرید.

  • زن شما هم کلی کار کرده و خسته است
  • آشپزخانه برای او بسیار مهم است بخصوص وقتی غذا درست می کند و زباله ها بوی نامطبوعی دارد.
  • اگر شما زباله را بیرون نگذارید کس دیگری نیست که این کار را کند.
  • پس چرا با همسر خود دعوا می کنید؟ چاره چیست؟
  • شاید بهتر است وقتی از سرکار می آیند زباله ها را برون از خانه بگذارید.

همین موضوع کوچک دعواهای زیادی را در خانواده ایجاد می کند. کافی است کهمسئولیت امر را پذیرفته و بدون ناراحت شدن و خشمگین شدن آن را انجام دهید.

کارهای خانه معمولا در بلندمدت کسل کننده هستند و افراد تمایل کمی به انجام آن دارند.

چه باید کرد؟

  • بهترین کار تقسیم وظیفه در خانه است و در انجام ان مسئولیت پذیر باشید.
  • زن و مرد هر دو کار می کنند. کار خانه مشکل ساز می شود. نه اینطور نیست…
  • زن می تواند ظرف ها را بشورد و یا در ماشین ظرفشویی قرار دهد و غذا تهیه کند.
  • مرد نیز می تواند زباله ها را بیرون بگذارد، خانه را تمیز کند و میز را آماده کند.
  • این زندگی مشترک است.

هیچگاه فکر نکنید که کار خانه را برای همسرتان انجام می دهید و منت بگذارید.

شما این کار را برای خود و زندگیتان می کنید زیرا اگر نکنید چالش به همراه دارد و خانه بی نظم می شود.

از طرفی به همسرتان یاد دهید که کارها را تقسیم کند و وظایفش را به درستی انجام دهد.

مسئولیت پذیر باشد.

 “سایت مشاوره خانواده” همواره با تیمی تخصصی در کنار شماست.

تقسیم وظایف خانه

تقسیم وظایف خانه

انتخاب شبکه تلویزیونی

در موارد بسیاری دیده می شود که زن و مرد برای دیدن تلویزیون مشاجره دارند.

مرد می خواهد فیلم اکشن ببیند و یا می خواهد اخبار گوش دهد و در برخی مواقع فوتبال مورد علاقه اش را ببیند.

زن می خواهد سریال مورد علاقه اش را ببیند و اضطراب زیادی دارد تا قسمت جدید سریال را ببیند.

یا برنامه آشپزی محبوبش در حال پخش است.

حال اگر این برنامه ها همزمان پخش شوند، چه باید کرد.

  • شاید دعوا و سلطه گری!
  • شاید خرید یک تلویزیون دیگر!
  • و یا شاید برنامه ریزی کردن و در کنار هم بودن.

در مشاوره دعوای زناشویی به زوجین پیشنهاد می کنیم که:

  • زوجین و تمام اعضای خانواده برنامه های مورد علاقه شان را بنویسند.
  • هیچ گاه زوجین نباید چند تلویزیون داشته باشند. دقیقا مثل این است که در دو تخت جدا بخوابند.
  • زن در کنار هسمرش فوتبال ببیند و هیجان و لذت شوهر به او منتقل می شود
  • مرد هم برنامه آشپزی ببیند و چیزهایی یاد بگیرد. حتی با همسر غذا درست را درست کند.
  • و یا اخبار را با هم ببیند و سریال از وسط ببیند و بلعکس سریال را دیده و اخبار را شبکه دیگر نگاه کنند.
  • حتی در برخی موارد که به نتیجه نمیرسید قانون نه این نه آن را انجام دهید
  • نه فوتبال مرد نه سریال زن! تلویزیون را خاموش کنید و یا فیلمی را مشترک ببینید.
انتخاب شبکه تلویزیونی

انتخاب شبکه تلویزیونی

 

رفتن به مهمانی

در تعطیلی ها و یا به صورت هفتگی دعوایی در خانه شکل می گیرد.

  • خانه مادر و من یا تو!
  • دور همی دوستای من یا تو!
  • خواهر من بیاید نه تو!
  • سفر به شهر ما نه شهر تو!

این اتفاقات علاوه بر دعوه بر نزاع خانواده و نیاز به مشاوره دعوای زناشویی، سبب ایجاد دعوای داماد و مادر زن و عروس و مادر شوهر می شود.

ازدواج در شهری که مادر و پدر هر دو (زن و مرد) در انجاست یک درجه بحران را کم می کند.

حالا فرض کنید مادر و پدر زن و مرد در شهرهای مختلفی باشند.

عید نوروز می خواهید به کدام شهر بروید؟! دعوا شروع می شود!

در مواردی است که زوجین جدا به شهرهای مختلفی می روند!

و یا هر کدام به شهر همسرش می روند فرد و خانواده اش ناراضی هستند و سبب اختلاف می شود.

محل زندگی متفاوت والدین

دو راه حل ساده از سوی مشاوره خانواده پیشنهاد می شود:

راه حل اول اینه شما زندگی مستقلی دارید و روز عید در خانه بمانید.

بعد ۴ روز اول عید را به خانه پدر زن و ۴ روز دوم را به خانه پدر شوهر بروید. سال بعد فرایند را عکس کنید.

یعنی ۴ روز اول خانه پدر شوهر و ۴ روز بعد را به خانه پدر زن بروید.

راه حل دوم در صورتی که می خواهید عید پیش پدر و مادرتان باشید.

سال اول، عید را به خانه پدر زن و سال دوم، به خانه پدر شوهر بروید.

از طرفی این کار عادلانه را به پدر و مادرتان بگویید.

محل زندگی یکسان والدین

در صورتی که والدین زوجین در یک شهر باشند:

روش بالا را پیدا کنید و ساعات عید را به صورت سالانه بین خانواده تقسیم کنید.

به این معنا که عید امسال و لحظه سال تحویل پیش والدین زن و سال بعد پیش والدین شوهر باشید.

انتخاب نام فرزند

هنگامی که کودکی متولد می شود، کل خاندان و دوستان اصرار شدیدی دارند که نام او را انتخاب کنند!

مادر بزرگ و پدربزرگ آرزو دارند تا نام نوه هایشان را خود انتخاب کنند بدون توجه به خواست مادر و پدر بخصوص برای نوه اول.

عمه و عمو و خاله و دایی نیز هر کدام دوست دارن اسم را آنان انتخاب کنند.

دوستان و بزرگان فامیل هم دوست دارن اسم هایی را روی بچه شما بگذارند.

این ها قابل درک است ولی هنگامی که زوجین با هم دعوا می کنند تا نامی را که دیگران انتخاب کردند را روی بچه ها بگذارند.

برای مثال پدرم گفته فلان است اسم باید باشد و حتما باید اینگونه شود!

سعی کنید اسامی که دیگران می گویند را به عنوان پیشنهاد در نظر بگیرد و دو نفره با صبر و حوصله نامی را انتخاب کنید.

انتخاب نام فرزند

انتخاب نام فرزند

یک روش است اسامی که خیلی دوست دارید را در گویی ریخته و یکی را خارج کنید.

و زوجین باید هر دو این اسم را برای فزرندشان بپذیرند.

شما زندگی مستقل دارید و نگذارید دیگران بدون خواست شما و همسرتان اسمی را روی کودکان قرار دهند.

در صورت بروز مشکلات پیچیده تر به روانشناس خانواده خوب مراجعه کنید.

برخی اسامی که در ایران استفاده می شوند شامل:

اسامی دختر

اسامی پسر

رها

کاوه

مرسانا

آرشا

فاطمه

آراد

آزیتا

ماهان

مهرسا

محمدرضا

سارینا

 محمدمهدی

زینب

 امیرمحمد

زهرا

 ایلیا

هلیا

 پارسا
حلما

کاوه

آیلین

امیررضا
بهار

علیرضا

نازنین زهرا

امیرمهدی

محیا

 یاسین

هستی

ابوالفضل

الینا

حسین

باران

محمد

یسنا

کیان

 ریحانه

امیرعلی

النا

امیرحسین

 آوا

امیرعباس

 مریم

محمد طاها

ملیکا

علی

ترنم

محمدحسین

 

دعوای به خاطر گوشی موبایل

برخی از دعواهای زن و مرد بخاطر استفاده زیاد از گوشی همراه است.

مرد و یا زن تمام ساعات خود را صرف استفاده از تلفن همراه می کند.

تنها راه حل این مشکل برنامه ریزی است.

مرد و زن موظف هستند مثلا بیش از ۲ ساعت از گوشی استفاده نکنند.

سعی کنید در خانه کارهای مشترک انجام بدهید.

تفریحات مشترک بیابید.

بقیه عوامل و راه حل های به منظور رفع دعوای زناشویی در مقالات بعدی گذاشته خواهد شد.

(0) نظر

شش تمرین برای تقویت مغز کودکان و نوجوانان

 

وقتی نگاهی کلی به کودکان و دیگر افراد بیندازید، به اسانی می بینیم که در ساختار خود یعنی چگونگی کارکرد مغز تفاوت هایی داریم. به عنوان والدین، شما این تفاوت را در میان کودکانتان هر روزه مشاهده می کنید. پسرتان چقدر توانایی دارد و چقدر زمان صرف نوشتن انشا می کند در حالی که دخترتان به نظرمی رسد که ظرف یک ساعت آن را انجام می دهد، حتی اگر او هرگز این کار را انجام نداده باشد. یا اینکه یک کودک تمام چیزهایی را که به او گفته شده به یاد دارد، در حالی که کودک دیگر به یاد ندارد و زمانی که آن را شنیده آن رافراموش کرده است.

توانایی برنامه ریزی، مدیریت زمان و به خاطر سپردن جزئیات همگی کارکردهای مغزی هستند که به عنوان کارکردهای اجرایی شناخته می شوند. کارکردهای اجرایی هم چنین شامل توانایی تنظیم هیجانات، حل مسئله، و روابط سازماندهی شده ومنعطف با دیگران می باشد . کارکردهای اجرایی نه تنها روی توانمندی های خاص کودک شما بسیار تاثیر گذارند مانند برنامه ریزی برای انجام بموقع تکالیف، بلکه نقش مهمی در تعیین موفقیت در مدرسه، کار و زندگی را ایفا می کنند.

کارکردهای اجرایی قوی به کودک شما کمک می کند که در مهارت های اکادمیک موفق تر عمل کند، با چالش های روزمره مقابله بهتری داشته باشد، و مهارت هایارتباطی انها را بهبود بخشد.

خبر خوب این است که علم نشان داده است که ما می توانیم تنظیمات مغزمان را تغییر دهیم و کارکردهای اجرایی خودمان را بهبود ببخشیم. والدینی که با کودکشان در خانه یا مدرسه به دلیل اختلال در انجام کارکردهای اجرایی دچار مشکل هستند، به وسیله ی تمرین و آموزش می تواند این عقب ماندن از دیگران راجبران سازند. تقویت کارکردهای اجرایی کودکتان را قادر خواهد ساخت که موفقیت های آکادمیکی بیشتری کسب کند، در برخورد با چالش های روزانه بهتر عمل کند و توانایی هایش را دربرقراری ارتباط با دیگران افزایش دهد- این اتفاق باعث لذت بخش تر شدن زندگی و سازنده تر شدن آن خواهد شد.

شش تمرین برای تقویت مغز کودکان و نوجوانان

شما می توانید با استفاده از تمرینات تقویت مغز کودک این مهارت ها را درکودکتان پرورش دهید و به کودکتان کمک کنید- و هنوز بهترین شیوه برای تمرینبازی است. کودکان معمولا به وسیله ی بازی کردن به صورت طبیعی چیزها را یادمی گیرند. بازی طیف گسترده ای از تجربیات را برای کودک در بر دارد و در نتیجه با استفاده از بازی تجربه و یادگیری تشدید خواهد شد. تمرین کردن نیز مهم است. در مغز، هر فعالیتی که تکرار می شود سیستم مغز را تقویت می کند، ودر دفعه ی بعد کارها را موفق تر و بهتر انجام خواهد داد. اینگونه فکر کنیدکه: تقویت کارکردهای اجرایی مغز کودک تفاوتی با یادگرفتن دوچرخه سواری و یا حروف الفبا به وسیله ی کودکتان ندارد. انجام آن را سرگرم کننده کنید و آن را ادامه دهید، شما کارایی آن را شاهد خواهید بود.

در اینجا شش فعالیتی که می تواند باعث تقویت و سالم سازی مغز کودکتان شود ارائه شده است این فعالیت ها باعث رشد و بهبود کارکردهای اجرایی مغز کودکتان خواهد شد. به هر حال، این تمرینات تنها به کودکتان کمک نخواهد کرد؛این تمرینات برای بزرگسالان نیز کاربرد دارد!

  1. آسانسور تنفس. تنفس عمیق را تمرین کنید که در تقویت حافظه و کنترل احساسات به کودکتان کمک خواهد کرد. کودکان انجام این فعالیت ها را دوست دارند، پس سعی کنید این کارها را غالبا انجام دهید. با نشستن و یا دراز کشیدن کودک و تنفس طبیعی کار را شروع کنید. پس از آن کودکتان شیوه یتنفس طبیعی را تمرین کند، به او بگویید:

تصور کن که نفس کشیدنت مانند این است که هوای داخل بدنت سوار اسانسور شده و در بدنت حرکت می کند . برای شروع کار آسانسور، من می خواهم که تو از راه بینی ات نفس بکشی. حالا تمام هوا را خارج کن. حالا دوباره به صورت دم نفس بکش و آسانسور تنفست را به سمت سینه ات منتقل کن. حالا همه ی هوای واردشده را از دهانت خارج کن. حالا دوباره نفس را داخل بده و آسانسور را به بالاترین طبقه ببر، و از طریق گلو به سمت صورت و پیشانی ات هوا را منتقل کن. نفست را نگه دار. حالا نفست رو بیرون بده و احساس کن که با خارج شدن هوا تمام مشکلات و نگرانی هایت از سینه، شکم، پاها و انگشتان پاهایت خارج می شود و آسانسور به پایین ترین طبقه منتقل می شود.

  1. تمرین هماهنگی مغز و بدن. مغز و بدنمان قسمتی از خود کلی ما هستند، و هر دوی اینها به تمرین نیاز دارند. زمانی که ما آن دو را با هم تمرین می دهیم، در واقع ما به عملکرد های مختلف مغز و همکاری و هماهنگی بیشتر مغز و بدن کمک می کنیم. هماهنگی حرکتی کارکردی از مغز است که بین مغز و بدنمان هماهنگی ایجاد می کند. تمرین هایی شبیه انچه در زیر ارائهشده اند هماهنگی بین کارکردهای ضروری مغز را بهبود می بخشندکه به بهبود کلی عملکرد مغز می انجامد.
  • حرکت دادن انگشتان پا. این کار به ایجاد هماهنگی تا حد زیادی کمک خواهدکرد. کودکان در تمام گروه سنی می توانند انجام این کار را به راحتی یاد بگیرند. هر روز صبح قبل از برخواستن از رخت خواب، به کودکتان بگویید که شروع به حرکت تمام انگشتان پاهایش کند و آنها را به بالا و پایین حرکت دهد،بعد دوباره تمرین را تغییر دهید و بگویید که دو تا انگشت بزرگ پاهایش را حرکت دهد.
  • تمرین دست مخالف. آیا کودک شما سعی می کند که با دست موافق خود کارهای را انجام دهد. اگر آنها راست دست هستند، به انها بگویید که از دست چپشان استفاده کنند و اگر چپ دست هستند به آنها بگویید که از دست راستشان برای نوشتن، لباس پوشیدن و غذا خوردن استفاده کنند.
  • داشتن تحرک.شما می توانید یک تمرین ساده به کودکتان بدهید که مانند نشستن و لمس کردن بازوی راست و زانوی چپ. این کار را پنج بار تکرار کنید و پس از آن حرکت را از بازوی چپ به زانوی راست عوض کنید. چند بار این تمرین را تکرار کنید. یا اینکه شما می توانید تمرین آسیاب بادی را انجام دهید، بهاین صورت که با پاهای از هم باز بایستید و یک حرکت متناوب انجام دهید که با دست راست پای چپ تان را لمس کنید و با دست چپ پای راستتان را لمس کنید واین تمرین را چند بار تکرار کنید.
  • حرکت دادن کلیدها.یادگیری نواختن پیانو یا کیبورد بهترین راه برای تقویت هماهنگی مغز است. با استفاده از جستجو در اینترنت می توانید فیلم هایآموزشی را که می توانید با آنها در خانه تمرین کنید تهیه کنید. اگر شما میتوانید برنامه های موسیقی یاماها برای کودکانتان بیابید، شدیدا آن را برایکودکان از سنین ۳ تا نوجوانان توصیه می کنیم.
  1. بازی تمرکز. فعالیت هایی که برای تقویت حافظه و تمرکز وجود دارند برای همه ی ما مهم است!
  • برای کودکان کوچکتر، شما می توانید چند تا از اسباب بازی هایش را ردیف کنید. سپس آنها را بپوشانید و یکی را بیرون نیاورید. ببینید که آیا کودکتانمی تواند به شما بگوید که کدام اسباب بازی اش نیست. شما همچنین می توانید از انها بخواهید فهرستی از اشیای موجود در خانه را به یاد بیاورند.
  • برای کودکان بزرگتر و نوجوانان، سعی کنید به مدت ۱۵ ثانیه اشیاء تصادفیرا به آنها نشان دهید، سپس اشیاء را بردارید و ببینید که کودک چند تا از انها را به یاد می آورد. ابتدا با پنج تا از اشیاء شروع کنید و بعد از اینکه در این کار مهارت پیدا کردند تعداد اشیاء را افزایش دهید. همچنین شمامی توانید با استفاده از یک لیست تصادفی از اعداد و یا کلمات شفاهی به آنها و پس از آن تکرار این لیست به وسیله ی آنها به حافظه ی شنیداری کودکتان کمک کنید. تنها با ۲ یا ۳ عدد یا کلمه شروع کنید و به مرور تعداد را بالا ببرید.
  1. بازی های شبانه خانوادگی. بازی هایی مانند شطرنج، یا بازی هایی که با کارت انجام می شوند باعث می شوند که سرعت حل مسئله بیشتر شود، باعث برنامه ریزی و همکاری بیشتر کودک می شود (مانند گرفتن نوبت و حل سرخوردگی). بازی تخته نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد، مانند بازی مونوپلی. برخی دیگر بازی ها باعث تقویت توجه، تمرکز، هماهنگی و تحمل سرخوردگی خواهد شد. علاوه بر این بازی هایی که باید یکدیگر انجام می دهیم برای همه سرگرم کننده است وباعث تقویت پیوندهای خانوادگی خواهد شد. سعی کنید این کار را هفته ای یک بار انجام دهید و پس از آن تاثیراتی را که بر روی کودکتان و روابطتان می گذارد را شاهد خواهید بود.
  2. انجام بازی های آنلاین. بسیاری از سایت ها وجود دارند که بازی های رایگان را ارائه می دهند که هم سرگرم کننده هستند و هم باعث تقویت مهارت های تحصیلی کودکتان می شود. این زمان برای بازی با مانیتور است والدین نیز می توانند از این بازی لذت ببرند. ما نیز در این سایت بازی های انلاین برایتقویت مغز قرار داده ایم که برای انجام بازی بر روی لینک زیر کلیک کنید:
  3. صحبت های روزانه در مورد موفقیت ها و چالش ها. در دنیای امروز صحبت کردن واقعی یک راه ارتباطی است که دارد از بین می رود. یک روز را به یک کودک اختصاص دهید تا در مورد موفقیت ها و چالش هایش صحبت کند و مسائلش را با شما در میان بگذارد این کار به کودک شما کمک می کند که مهارت های ارتباطی و گفتاری اش را تقویت کند. در میان گذاشتن موفقیت ها و مشکلات با شما می تواند هم چنین در حل مشکلات به انها کمک کند. هنگام شام خانوادگی زمان بسیار مناسبی برای انجام این کار است و یک رسم عالی برای شروع است. یابا کودکتان یک کتاب بخوانید و در مورد اتفاقاتی که در کتاب افتاده از او. سوال هایی بپرسید. در مورد اتفاقات و احساسات نیز بحث کنید، نه فقط در مورداتفاقات و احساساتی که برای شخصیت های داخل کتاب افتاده بلکه در مورد احساسات و تفکرات کودک نیز از او بپرسید. تفکرات و احساسات خود را نیز با او در این رابطه در میان بگذارید.

 

(0) نظر

به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

شک از آن موضوع هایی می باشد که  در زندگی تمام انسان‌ها موجود می باشد.

ولی برخی اوقات می‌تواند حسابی مشکل‌ ساز شود.به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

زندگی را به ویران کردن بپردازد بنابراین باید با آن برخورد داشت.

  • دو محور پر اهمیت و بسیار مهم هر رابطه و مخصوصاً در زندگی مشترک.
  • اعتماد و احترام می باشد و اگر هر کدام از این دو موضوع صدمه ببیند.
  • امکان دارد رابطه به طور کامل از بین برود .
  • در واقع این دو خط قرمز هایی می باشند .
  • که هیچ وقت نباید از آن به عبور کردن پرداخت.

اینکه بی اعتمادی در ارتباط ایجاد شود رابطه به سوی ویرانی خواهد رفت .

و از آن موضوعاتی می باشد که می تواند هم احترام .به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

و هم اعتماد را در زندگی زناشوئی از میان بردارد .

و به ندرت پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را  به جهنم تبدیل کند.

به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

تجربه شک کردن 

هر کدام از ما یک بار در زندگی خود شک کردن را به تجربه کردن پرداخته ایم.

  • اما شک کردن در هیچ کجا مانند زندگی مشترک نمی تواند مخرب محسوب شود.
  • هنگامی که آدمها به یکدیگر  علاقه دارند به هم عشق می ورزند.
  • و به یکدیگر اعتماد خواهند کرد ولی از لحظه ای که شک و نبود اعتماد .
  • و مدیریت در ارتباط ایجاد شود عشق میان زوجین از بین می رود .

و از یکدیگر دور خواهند شد البته اگر دو شخص دست از شک.

و مدیریت هم بردارند دوباره می‌توانند باز هم به یکدیگر نزدیک شوند .

به دلیل اینکه هیچ گاه عشق با وجود نیت‌های منفی و نبود اعتماد.

و سوءظن نمی‌تواند با یکدیگر جمع شود و در یک جا قرار گیرد.

متاسفانه وجود ترس و نگرانی در مکالمه‌های بیشتر آدم‌ها موجود می باشد.

ترس و نگرانی در صحبت کردن

  • این روزها هنگامی که با آدم‌ها صحبت می‌کنیم مشاهده می‌کنیم .
  • که ترس و نگرانی پشت بیشتر صحبت ها و برخوردهای آنها موجود می باشد .
  • حالا اگر این نگرانی ها داخل زندگی مشترک بشود .
  • به طور مثال یکی از زوجین با خود به طور مداوم فکر می کند.
  • هنگامی که همسرش از او دور می باشد مبادا با فرد دیگری صحبت کند.
  • مبادا از فرد دیگری خوشش بیاید و غیره.

این مباداها که خود فرد آن را در ذهن خود می سازد .به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

تمام آنها تبدیل به نگرانی های جدیدی در زندگی مشترک خواهد شد .

و شخص برای اینکه بتواند از آنها به خلاصی برسد .

به مدیریت کردن شخص مقابل آغاز می کند.

با وجود این برخورد‌ها شخص می خواهد صورت مسئله را در بیرون به پاک کردن بپردازد.

و به سراغ برطرف کردن مسئله درون خودش نخواهد رفت.

در حقیقت اشخاصی که سوءظن های فراوانی دارند و کنترل گر می باشند .

در بیرون نباید به سراغ چاره باشند بلکه باید به درون خودشان فکر کنند و آن را اصلاح کنند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

رفتار افراد کنترلگر

  • در همه ی ما یک حس مالکیت موجود می باشد .
  • در حقیقت آدمها نسبت به حل مسئله ای که علاقه دارند .
  • نوعی احساس مالکیت از خود نشان می دهد .
  • ناشی از یک ترس درونی می‌باشد مانند ترس از دست دادن.
  • پشت برخوردهای کنترل‌گر و همینطور سوءظن آمیز ترس از دست رفتن هم موجود می باشد.

این اشخاص در وجود خود چیزی را کم و کسر دارند .

و جای  چیزی برای آنها خالی می باشد می‌خواهند.

به نوعی این جای خالی را به پرکردن بپردازند .به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

در حقیقت برخوردهای شکاکانه و سوءظن آنها در رابطه با بیرون .

و طرف مقابلشان نمی باشد بلکه این شک نسبت به خودشان می باشد.

و به نوعی شخص مقابل و اتفاقات متعدد می‌باشد.

آیینه ای می باشد برای آنها تا خودشان را مشاهده کنند.

برخورد با احساس شک و تردید

  • هنگامی که من نسبت به خودم دارای شک باشم .
  • یعنی به مهارتها و دوست داشتنی بودن خودم هم دارای شک می باشم.
  • و همینطور شک دارم که آنقدر خوب باشم که فرد مقابل حاضر باشد با من بماند و زندگی کند.
  • اما اگر من این اطمینان را دارا باشم که آنقدر خوبم که فرد مقابل با من زندگی کند .
  • دیگر به این احتیاج ندارم که با برخوردهای کنترل‌گر فرد مقابل به اجبار با من بماند.
  • یعنی دارای خود ارزشی و همین طور اعتماد به نفس کافی نمی باشم .
  • و عقیده دارم  شخص مقابل بخاطر من در ارتباط می ماند.
  • اما اشخاصی که به خودشان و مهارت‌های خودشان دارای شک می باشند .
  • به شخص مقابل هم شک خواهند داشت .به شوهرم شک دارم چکار کنم؟
  • به دلیل اینکه می دانند خواستنی نمی باشند که فرد مقابل با آنها بماند.

فاکتور تعهد در ازدواج

هرگونه برخورد خارج از برخوردهای مرسوم حدود خانواده بسیار صدمه پذیر می باشد .

و می تواند ارتباط و زندگی زناشوئی را به سوی تعهد نداشتن بکشد.

تهعد از فاکتورهای اصلی ازدواج و یک ارتباط می باشد .به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

یعنی من در مقابل ازدواج همسرم و در رابطه مسئول می باشم.

ولی می توان با انتخاب کردن صحیح چنین برخوردهایی را در زندگی مشترک مشاهده نکرد.

به طور مثال اگر زوجین در همان شروع زندگی.

و آشنایی برای ازدواج به شناخت درستی از یکدیگر نرسیده باشند.

و بدون شناخت کافی با یکدیگر ازدواج کرده باشند امکان دارد.

پس از ازدواج برخوردهای مشکوکی از یکدیگر ببینند .به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

یا اینکه حتی برخی از زوجین در هنگام آشنایی با داشتن برخورد های شیطنت آمیز .

و نامطلوب از یکدیگر مشاهده کرده اما آنها را به نادیده‌گرفتن پرداخته اند .

و بیش از اندازه مثبت نگر می‌باشند در حقیقت اینجا هشداری می باشد .

برای افرادی که هنوز به ازدواج کردن نپرداختند.به شوهرم شک دارم چکار کنم؟

اهمیت مرحله آشنایی 

  • آنها باید به این نکته توجه کنند که  مرحله آشنایی  دارای اهمیت می باشد.
  • بسیاری از برخوردهای شیطنت آمیز و مشکوک را می‌توان در دوران آشنایی شناسایی کرد.
  • و باید توجه کرد که اینگونه برخوردها نه تنها پس از ازدواج بهبود پیدا نمی کند .
  • بلکه به احتمال زیاد بدتر هم خواهد شد.به شوهرم شک دارم چکار کنم؟
  • بعضی اوقات شخص آنقدر به شک کردن می‌پردازد  که می توان او را  بیمار دانست.
  • در اینگونه موارد باید حتما به یک متخصص مراجعه کرده و مشکل را به برطرف کردن بپردازید.

(0) نظر

مواجهه ی درست والدین با بازی های آنلاین نوجوانان

مواجهه ی درست والدین با بازی های آنلاین نوجوانان

 

اینکه نوجوانان چرا و به چه علت به بازی های انلاین معتاد می شوند مسئلهمهمیست و یکی از مشکلات اساسی والدین می باشد. به همین دلیل ضروری است که والدین یاد بگیرند که چگونه با بازی کردن زیاد نوجوان روبرو شوند. مطالعه یاین پست شروع خوبی برای والدینی است که فرزند نوجوان آنها به بازی های آنلاین علاقه ی زیادی نشان می دهند.

اجازه دهید پیش از آنکه به ادامه ی این بحث بپردازم، از همین ابتدا بگویم که بازی های آنلاین بسیار جالب و مهیج هستند، و از این پست نباید اینگونه استنباط شود که این بازی ها ذاتا تفریحی ناسالم هستند. اما در هر کاری باید اعتدال رعایت شود.

پس ما به عنوان والدین نوجوان، باید چگونه با این مسئله مواجه شویم؟

 

مشاهده رفتارهای نوجوان

برای شروع بهتر است ابتدا علایم خطر را بشناسیم. هزاران علامت خطر احتمالی وجود دارند، که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود:

  • هنگامی که آنلاین هستند، متوجه گذر زمان نمی شوند
  • مشکل داشتن در تمام کردن تکالیف مدرسه یا مسئولیت ها و کارهایی که درخانه به او محول می شود
  • افت تحصیلی در نتیجه ی انجام ندادن درست تکالیف مدرسه
  • فاصله گرفتن و کاهش تعامل با خانواده و دوستان
  • عصبانیت زیاد هنگام قطع دسترسی او به اینترنت
  • بی رغبتی به غذا خوردن و خارج شدن از اتاق خواب یا مطالعه ( عدم تمایل به فاصله گرفتن از کامپیوتر یا کنسول بازی)
  • بی میلی به تعامل با اعضای خانواده پس از بازگشت از مدرسه یا هنگام شام خوردن و دیگر موقعیت ها که خانواده دور هم جمع می شوند
  • علایم بیماری جسمی مانند میگرن، افزایش وزن، خشکی چشم ها، کاهش دید، و مشکل خواب.

مواجهه ی درست والدین با بازی های آنلاین نوجوانان

واکنش در مقابل بازی کردن نوجوان

اگر این احتمال را می دهید که نوجوان شما بیش از حد به بازی های آنلاین وابسته شده است، راهکار های زیر می توانند به شما در تغییر برنامه ی آنها وراهنمایی آنها برای متعادل تر کردن میزان توجه به بازیهای آنلاین کمک کنند:

  • آنها را به انجام دیگر تفریحات و فعالیت های اجتماعی تشویق کنید: فرزندنوجوان خود را از صفحه ی نمایش کامپیوتر دور کرده و آنها را به سمت دیگر تفریحات و فعالیت ها راهنمایی کنید، مانند ورزش های تیمی و گردهمایی های سالم دوستانه.
  • برروی استفاده ی آنها از کامپیوتر نظارت کنید: کامپیوتر را در مکانی ازخانه قرار دهید که روی آن دید داشته باشید و بتوانید فعالیت های فرزند خودرا در محیط آنلاین زیر نظر داشته باشید، و زمان آنلاین بودن آنها را محدودکنید. این کار زمانی موثرتر واقع خواهد شد که خود شما نیز به عنوان والدیناز این قاعده پیروی کنید. اگر شما نمی توانید از محیط آنلاین فاصله بگیرید، احتمالا فرزند شما نیز نخواهد توانست.
  • با فرزند خود در مورد دلایل ریشه ای این مشکل صحبت کنید: استفاده ی وسواسی و بدون برنامه از کامپیوتر می تواند علامتی حاکی از وجود مشکل مهمتری باشد. آیا این احتمال وجود دارد که فرزند نوجوان شما از مشکلی عمیقتر رنج ببرد؟ آیا اخیرا در زندگی شما تغییر بزرگی مانند طلاق یا تغییر محل زندگی اتفاق افتاده که موجب ایجاد استرس در او شده است؟

با او همبازی شوید

بازی را نمی توان ممنوع کرد. همواره مراقب بازی آنلاین فرزند نوجوان خود باشید، و حتی اگر لازم شد با او همبازی شوید.

بسیاری از بازی های آنلاین در جهت رشد و تقویت برخی مهارت های ذهنی به کودک و نوجوان کمک می کنند و بازی کردن آنها روی هیجانات و نوسانات خلقی نوجوان تاثیر گذار نمی باشد. در سایت ما نیز این دسته از بازی ها جمع آوری شده و در هر بازی مهارت ذهنی مورد هدف ذکر شده است برای رفتن به قسمت بازی های آنلاین برای تقویت ذهن بر روی این لینک کلیک کنید.

 

(0) نظر

مشاور خوب سعادت آباد

معیارهای مختلفی برای یک مشاور خوب سعادت آباد در نظر گرفته می شود.

از مرکز مشاوره برتر، مشاور تخصصی و خوب برای خود بخواهید.

با شماره زبر تماس بگیرید و در مورد یافتن مشاور خوب در سعادت آباد به صورت رایگان مشورت بگیرید.

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه

۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ تماس ضروری

مشاور خوب سعادت آباد

 

مرکز مشاوره خوب

مرکز مشاوره خوب همواره در کنار شماست.

سعی بر آن است که محیطی آرام و دل انگیز برای شما فراهم کند.

با مشاورین با تجربه همکاری می کند و شما را متناسب با موضوعتان به آنان معرفی می کند.

دسترسی خوبی برای شما فراهم کرده  تا با مشاور خوب سعادت آیاد در تماس باشید.

امکان برقراری مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین با قیمت مناسب را برای شما فراهم کرده است.

  • توجه کنید بهترین روش مشاوره، وقتی است که رو در رو و حضوری باشد.
  • مشاوره تلفنی و دیگر انواع مشاوره برای تکمیل فرآیند مشاوره است.
  • و برای کسانی که توان رفتن به مرکز مشاوره را ندارند.
  • پس در صورت دسترسی به مرکز مراجعه کنید.

 

چه کسانی باید به مرکز مشاوره مراجعه می کنند

افراد متناسب با موضوعات مختلفی می تواند به مرکز مشاوره سعادت آباد مراجعه کنند.

این موضوعات به صورت کلی بوده و روانشناس متناسب با این موضوعات آموزش های لازم را دیده است.

سعی کنید تا اختلالات و مشکلات روح و روان شما و خانوادتان را با آسیب های جدی روبرو نکرده است به درمانگر مراجعه کنید.

مشکلات خانوادگی ، اجتماعی و اختلالات فردی می تواند دسته بندی های کلی باشد.

اما مشاوره پیش از ازدواج، جنسی و کودک و نوجواان و غیره در سطح دوم قرار می گیرد.

 

مشکلات خانوادگی

افرادی که مشکلات خانوادگی دارند شامل:

مشکلات خانوادگی

اختلالات روانی و فردی 

در اختلالات روانی و فردی، فرد دچار بیماری هایی می شود که باید به مشاور خوب سعادت آباد مراجعه کتد.

در صورت عدم مراجعه و کتمان بیماری، این بیماری های گسترش بافته و روابط زناشویی و اجتماعی او را نیز تحت شعاع قرا می دهد.

  1. وسواس : بیماری ذهنی ناشی از تکرار غیر ضروری یک عمل است.
  2. شکاکیت : شکاکیت مثبت و منفی وجود دارد که شک منفی خطرناک است.
  3. اختلالات دو قطبی: نشانه های اختلال دوقطبی  وجود داشتن نوسان های حاد در خلقیات می باشد.
  4. افسردگی : از سه روش روانشناسی، داررویی و غیر دارویی با نوروفیدبک قابل درمان است.
  5. اضطراب: درمان معالجه اضطراب با بایوفیدبک می تواند موثر باشد.
  6. فوبیا: ترس هایی است که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
  7. تنوع طلبی : فرد با داشتن چیزی ارضاع نشده و همواره بیشتر می خواهد.
  8. اعتیاد به مواد مخدر : مواد مخدر در مراحل اولیه به سادگی قابل درمان است.
  9. اعتیاد اینترنتی : این اعتیاد ممکن است برای فرد قابل لمس نباشد ولی اطرافیان را آزار می دهد
  10. تجاوز جنسی : سبب بروز مشکلاتی همچون ضد اجتماعی شدن، افسردگی، دگر جنس خواهی و غیره می شود.
  11. اختلال سایکو: هذیان تفکر اشتباهی می باشد که با حقیقت های موجود دارای تطابق نمی باشد. شایع ترین اختلال سایکوتیک، اسکیزوفرنی می باشد.

 

اختلالات روانی و فردی 

مشاور خوب سعاد آباد برای کودک و نوجوان

مشاور خوب سعاد آباد برای کودک و نوجوان می تواند به شما در تربیت صحیح فرزندانتان یاری رساند.

کودکان و نوجوانان بخصوص بعد از بروز علائم دوره بلوغ نیاز به مشاوره های تخصصی دارند.

برخی خانواده اشاره دارند که رفتار کودکان و نوجوانان برای آنان عذاب آور است.

توان کنترل و مدیریت فرزندانشان را ندارد.

هنگامی که به “مشاوره خانواده” مراجعه  می کنند.

در این مکان توسط روانشناس خوب آموزش می بینند.

در بسیاری از موارد والدین و فزرندان نمی توانند برخی موضوعات را به خانواده منتقل کنند.

از طرفی عدم بیان موضوعات با یک فرد با تجربه سبب می شود که بچه تصمیمات نادرستی اخذ کند.

کودک از بیان موضوعاتی همچون آزار جنسی و یا آزار توسط دوستان خودداری می کند زیرا ممکن است والدین او را دعوا کنند.

نوجوانان نیز از گفتن موضوعات جنسی به پدر وم مادر خجات زده می شوند.

نوجوانان بجای اینکه خانواده را بستر مشورت بیابند به سمت دوستان گرایش پیدا می کنند.

در برخی موارد سببب اعتیاد به مواد مخدر می شود.

و خانواده بعد ها به خاطر دیدن علائم خماری موضوع را می فهمند.

 

مشاور خوب سعاد آباد برای کودک و نوجوان

شناسایی استعداد کودکان

شناسایی استعداد کودکان در سنین مختلف می تواند توسط مشاور خوب سعادت آباد صورت گیرد.

شناسایی به موقع استعداد آنان سبب جهت گیری درست آنان در زندگی می شود.

آینده آنان را مطمئن تر می کند.

اما اگر این اتفاق نیوفتد می تواند سبب بروز اختلالاتی همچون موارد زیر شود:

  • احساس پوچی : او احساس می کند بی فایده و ارزش است.
  • افسردگی شدید : او فکر می کند که ناتوان و بی لیاقت است.
  • اضطراب و استرس : همواره به خاطر حرف دیگران و عدم موفقیت استرس دارد.
  • ضد اجتماعی شدن : از جامعه زده می شود و جایگاه اجتماعیش را از دست می دهد.
  • تنفر از خانواده: خانواده و به خصوص والدین را عامل بی چارگی و عدم موفق خود می داند
  • تغییر مسیر در بخش های مختلف زندگی: همواره سردرگم بوده و از راهی به راه دیگر حرکت می کند.
  • بدون هدف بودن : هدف ندارد، سبب افسردگی و احساس پوچی می شود.

شناسایی استعداد کودکان

حد محدودیت و آزادی نوجوانان

همواره این سوال توسط والدین مطرح می شود که تا چه حد باید فرزند را در سن نوجوانی محدود کرد.

یا تا چه حد آزادی در رفتار و عمل داشته باشد.

محدودیت کودکان سبب بروز رفتارهای اشتباه می شود.

باید بتوانید وضعیت را کنترل کنید.

برای مثال به او یادبدهید که هر جا می رود خودش بگوید بدون آنکه شما سوال کنید.

او را با خطرهای جامعه و گروه دوستان آشنا کنید

اجازه دهید با شما بحث منطقی کند و فقط حرف حرف شما نباشد.

کودکان امروز خیلی منطقی هستند فقط باید بستر لازم را برایشان فراهم کنید.

نوجوانی یک دوره بحرانی است که نیاز جنسی فیزیکی و عاطفی فزرند شما تغییر می کند.

بحران های زیادی برایش پیش می آید.

حتی جوش های صورت به استرس وارد می کرد.

فشار کنکور و تحصیل و از طرفی عشق و عاشقی در این دوره می تواند با رفتار مناسب والدین و کمک از مشاور خود سعادت آباد برطرف شود.

حد محدودیت و آزادی نوجوانان

محدودیت و فرار از خانه

نوجوان در سنین نوجوانی به دلیل فشار خانواده و محدودیت فرار می کند.

فرار کودک از خانه دلایل بسیاری دارد.

  • خانه برایش محیط امنی نیست و در خانه دعوا می شود.
  • محدودیت سبب شده خانه برایش همچون قفس شود.
  • استقلال طلبی و آزادی طلبی در این سن و نیاز به استقلال رفتاری 
  • تحریک دوست پسر و یا دوست دختر برای با هم بودن 
  • و عشق موقتی و رابطه جنسی در این سن
  • عدم توجه به نیازها و خواست های فرزند
  • بی میلی به فرهنگ و خواست والدین، این کار را به عنوان ابزار فشار استفاده می کند.

(0) نظر

بازگشت به مدرسه

نکاتی در رابطه با آماده سازی کودکان برای آغاز سال تحصیلی جدید

یکی از سخت ترین کاری که والدین باید انجام دهند آماده سازی کودکان برایبازگشت به مدرسه است. بیشتر کودکان دوست دارند که تا دیر وقت بخوابند، زمان آزاد بیشتری داشته باشند، و سازماندهی و ساختار کمتری در زمان تعطیلی مدارس دارند. والدین برای آماده سازی کودکان برای شروع مدرسه چه کارهایی میتوانند انجام دهند؟

نخست، کودکان را از لحاظ تحصیلی آماده نگاه دارید تا با شروع روز اول مدرسه سورپرایز نشوند. برای آمادگی روحی کودکان راه های زیادی وجود دارد. یک تقویم که بر روی آن روزها مشخص شده است برای کودکانی که در درک زمان و دوره دچار مشکل هستند می تواند کمک کننده باشد. دوم، به کودکان نشان دهید که از کدام فروشگاه می خواهید کوله پشتی، کتاب ها، و جعبه های غذا را خریداری کنید بنابراین روال برنامه ریزی شده و مشخص است. مکانهایی که در آنکودکان تکالیف مدرسه شان را انجام می دادند برای انجام تکالیف آینده آمادهکنید و برای ان قوانینی وضع کنید.

سوم، در روز اول تمامی قسمت های مهم را با کودک بروید، از مدرسه بازدید کنید معلم و مشاور مدرسه را نیز ملاقات کنید. مسائل ناشناخته می تواند باعثایجاد اضطراب شود بنابراین این کارهای ساده برای کمک به آرامش عصبی کودک کمک کننده هستند. همچنین اگر کودک شما مسائل پزشکی یا اضطراب دارد و در اولین هفته ی تحصیلی به مشاوره نیاز دارد می تواند مفید باشد.

بازگشت به مدرسه

چهارم، برای مراقبت های بعد از مدرسه و انجام تکالیف روال خاصی مشخص کنید. مشخص بودن برنامه ها برای تسکین استرس هم برای شما و هم برای کودکتانمفید می باشد. پنجم، برای امادگی کودکتان برای روز اول مدرسه وسایل و یونیفرم او را از قبل خریداری کنید. در آخر، اگر همه ی این کارها را انجام دادید روز اول مدرسه کودکتان را به مدرسه ببرید. در این صورت کودک شما احساس امنیت می کند و برای اتفاقات غیر منتظره اضطراب نخواهد داشت.

اگر کودک شما تجربه ی اضطراب دارد مشاور مدرسه برای کاهش اضطراب می تواند به او کمک کند. اگر شما برای دیدن از مدرسه حضور قبلی داشته اید، برای شما راحت تر است تا اتاق مشاور را پیدا کنید و از او کمک بخواهید. مشاور می تواند با کودک مضطرب در کلاس بنشیند، کودک از شرایط بد خارج کند، در مشکلات به کودک کمک کند و می تواند برای صحبت کردن با کودک شما دوست باشد. نکات بالا را نادیده نگیرید.

بگذارید که این سال بهترین سال تحصیلی کودکتان باشد!

(0) نظر

نظریه روانشناسی ساختار گرایی

نظریه روانشناسی ساختار گرایی، که نظریه مربوط به روش درمانی ساختار گرا بر مبنایی آن ایجاد شده است، به درک فرد از حقیقت و واقعیت تمرکز کرده و تاکید دارد که به جای کشف معنای زندگی، این معنا باید از طریق تجربیات صورت گرفته شکل بگیرد.

در زمینه های روان شناسی بالینی، نظریه های ساختار گرا بر مشارکت فعال  فرد درمانجو برای ایجاد تغییر تاکید می کند.

افراد عامل تغییرات خودشان هستند و درمان، کار و وظیفه خود این افراد است و چیزی نیست که به راحتی “دریافت کنند”.

  • شناخت ساختار گرایی
  • تاثیرات ساختار گرایی
  • نقش درمانگر ساختار گرا
  • رهیافت ساختار گرایی چه مشکلاتی را تشخیص می دهد؟
  • نگرانی ها و محدودیت ها

نظریه روانشناسی ساختار گرایی

شناخت ساختار گرایی در مشاوره

نظریه روانشناسی ساختار گرایی محدود به یک حوزه خاص درمانی نمی باشد بلکه در حالت کلی، تاثیر قابل توجهی در زمینه روان شناسی داشته است.

بر اساس عقیده طرفداران ساختار گرایی، این مدل یک رهیافتجدید و یا متفاوت نمی باشد، بلکه یک چشم انداز و دیدگاهی در رابطه با نحوهارتباط روش های مختلف و همچنین نحوه تفسیر آنها، با توجه به دانش مربوط بهانسان می باشد.

به طور خاص، هدف ساختار گرایی دست یابی به معنا و روش های دید مختلفی است که افراد دارند. ساختار گرایی تلاش دارد تا از طریق تحقیقات به این اهداف دست یابد.

ایده مبنایی در نظریه ساختار گرایی این است که واقعیت ایجاد شده است و کشف نشده است (یعنی از قبل وجود داشته است و بشر هیچ مورد جدیدی به وجود نیاورده است).

این نظریه مدعی است که هیچ نوع دیدگاه هدفمند و معقول در رابطه با دنیا وجود ندارد.

سایت “مشاوره خانواده” با  تیمی تخصصی در کنار شماست.

در مقابل، هر فردی خودش یک دیدگاه خاصی نسبت به دنیا دارد و این دیدگاه ها بر اساس تجربیات منحصر به فرد ایجاد می شود.

موضوعات مهم در زمینه ساختار گرایی شامل نظم، حس موجود نسبت به خود و عامل فعال می باشند.

  • به واسطه نیاز به نظم، افراد یک سری الگو هایی پیدا می کنند و ابزاری می سازند تا دنیا را به نحوی سازمان دهی کنند که به راحتی قابل شناخت باشد.
  • رابطه یک فرد با خودش یک عامل مهمی می باشد، ولی در هنگامی که این رابطه تحت تاثیر تجارب شخصی و یا تعامل با افراد دیگر قرار گیرد، رابطه مذکور قابل تغییر و انعطاف پذیر می باشد.
  • افراد در زندگی خود عامل ها و فاکتورهای مهمی هستند.
  • هر چند که برخی از موارد در خارج از حوزه کنترل افراد قرار دارند، ولی افزایش شناخت هر فرد نسبت به دنیا، بستگی به خود شخصی دارد که در نهایت وی مزایای مربوط به بهزیستی را انتخاب می کند.

تاثیر ساختار گرایی روانشناسی

رهیافت های درمانی که از ایده های ساختار گرایی استفاده می کنند، معمولاشامل شناسایی مواردی از قبیل نحوه دید افراد نسبت به تجارب، تایید تاثیر گذاری افکار و عقاید بر احساسات و تشویق  افراد درمانجو ( از طرف فرد درمانگر)، برای داشتن یک حضور فعال در فرآیند تغییر می باشد.

در این روش درمانی تاکید ویژه ای بر روی رهیافت های مشارکتی درمانی صورت می گیرد.

رهیافت مشارکتی درمانی عبارت از تعامل مشترک فرد درمانگر و درمانجو برای کمک به ایجاد تغییرات مثبت در افراد می باشد.

نظریه روانشناسی ساختار گرایی در روش های درمانی مختلف دارای تاثیرات قابل ملاحظه ای می باشد.

 

برخی از این روش ها از نظر مشاروه خانواده عبارتند از رهیافت های درمانیبشر دوستانه، تمرکز کننده بر شخص، رفتاری شناختی، دیالکتیکی و وجودی. روانشناسی که جئورج کلی خودش شخصا ایجاد کرد، یکی از اولین رهیافت هایی بود کهدر کامل کردن نظریه ساختار گرایی نقش داشته است.

این رهیافت که در میانه دهه ۱۹۵۰ طرفداران زیادی داشت، یک رهیافت است کهفرد را به عنوان عالم و دانشمند در نظر می گیرد و بر اساس این ایده شکل گرفته است که افراد برای پیش بینی رفتارهای دیگران، از ساختارهای شخصی خودشان (یعنی از فرضیات و نظریه های یکسان در مورد سایر افراد) استفاده می کنند.

به دلیل اینکه افراد به صورت یک عالِم رفتار می کنند، در زمانی که افراد تلاش می کنند تا در دوره های رفتاری یا زندگی روزمره، رفتارهای جدیدی داشته باشند و چشم اندازهای جدید را در نظر بگیرند، این ساختار ها به صورت مستمر آزمون شده و تغییر می یابند.

نقش نظریه پرداز ساختار گرا

در ساختار گرایی، فرد درمانجو به عنوان عامل تغییر در نظر گرفته می شود.

این نظریه به جای اینکه به عنوان یک مجموعه از تکنیک های درمانی در نظر گرفته شود، می تواند به صورت یک فلسفه در نظر گرفته شود.

به منظور سازماندهی و داشتن یک درکی از جهان، افراد تمایل دارند تا غیر از اتفاقات روزمره، یک سری مفاهیم و مصداق هایی را بسازند.

در اغلب موارد این امر منجر به ایجاد الگوهایی می شود که می تواند بر روی عواطف، تفکرات و رفتار ها تاثیر گذار بوده و تغییر آن یک مساله سخت و مشکل زایی می باشد.

درمانگران ساختار گرا، که به عنوان تسهیل کننده تغییرات و نه به عنوان رهبر نقش ایفا می کنند، به افراد درمانجو می توانند کمک کنند تا افراد درمانجو الگوها را بشناسند و برای ایجاد تغییرات، این الگو ها را تغییر دهند.

ایده مبنایی مربوط به نظریه روانشناسی ساختار گرایی این است که واقعیت ایجاد شده است و کشف نشده است.

درمانگران ساختار گرا، بر این عقیده هستند که انعطاف پذیری تمامی افراد،مبنایی برای توانایی افراد می باشند که بر اساس آن خودشان را دوباره سازمان دهی می کنند.

معمولا این درمان گر ها بر نحوه دقیق استفاده فرد از تجربیات خود برای بازگویی اتفاقات جاری توجه می کنند.

آنها بارها و بارها با فرد درمانجو همکاری می کنند تا یک زنجیره از اتفاقات را ایجاد کنند (اتفاق جدید – تفکر–  و در نهایت واکنش به اتفاق)  و با استفاده از آن، نحوه تاثیر گذاری اینالگوها بر روی تفکرات ، عواطف و رفتار بر زندگی فرد، و همچنین نحوه ادامه یافتن آن در ادامه را پیدا کنند ، نظریه روانشناسی ساختار گرایی.

نقش نظریه پرداز ساختار گرا

متخصصان ساختار گرایی می توانند تکنیک هایی از قبیل روزنامه نگاری، تجسم راهنمایی شده و حساسیت نسبت به تمرین استفاده کنند.

همچنین آنها می توانند به افراد درمانجو کمک کنند تا از تکنیک ظاهری سازی مشکلات، تکنیکی که اغلب موارد در داستان درمانی بکار گرفته می شود، استفاده کنند.

رهیافت ساختار گرایی چه مشکلاتی را می تواند تشخیص دهد؟

روش های درمانی که تحت تاثیر نظریه ساختار گرایی قرار گرفته اند، می توانند برای درمان طیف وسیعی از مشکلات بکار گرفته شوند.

متدولوژی های ساختار گرایی می توانند در درمان ناراحتی های فرد کاربرد ویژه ای داشته باشند. این کار از طریق باز سازی معنایی مربوط به پروسه ایجاد ناراحتی انجام می گیرد.

افرادی که یک نفر را از دست می دهند، در اغلب موارد با چالش مربوط به سازمان دهی و ساخت مجدد حقیقت، در نبود شخص از دست رفته مواجه هستند.

این امر می تواند شامل توسعه یک ترتیب و رابطه جدید باشد و می تواند منجر به پذیرش فرم های جدید از شناخت، در حین انجام کار شود.

هم چنین برای افرادی که درک کردن آسیب سخت می باشد و یا افرادی که با نگرانی هایی مواجه هستند و / یا سوالاتی در زمینه درک خودشان نسبت به شخصیتدارند، استفاده از رهیافت های ساختار گرایی می تواند مفید باشد.

مشاور خانواده عقیده دارد: رهیافت های ساختار گرایی همچنین در شناخت بهتر نسبت به مفاهیم و سوالات مربوط به هستی و آفرینش هم مفید می باشد.

نگرانی ها و محدودیت ها

نظریه ساختار گرایی به دلیل این ایده که هیچ چیز درستی وجود ندارد، به خاطر اینکه همه حقایق به صورت یکسانی قابل قبول هستند، مورد انتقاد قرار گرفته است. ساختار گراها بر این عقیده هستند که در شناخت افراد مختلف از مفهوم خود در روان شناسی، تفاوت هایی وجود دارد.

به صورت مرسوم و معمول، روان شناسی بر روی افراد تمرکز می کند، در اغلب موارد نقش فرهنگ و سابقه را به حداقل می رساند، ولی نظریه روانشناسی ساختارگرایی این دید را دارد که خود و شخصیت وجود دارد و به نحوی می باشد که سیال و قابل تغییر می باشد.

دعوا با پدر و مادر
دعوا با پدر و مادر

اینعشق های تحمیلی و برخوردهای نابجای والدین در زمان کودکی. و نوجوانی و پس از آن هم دخالت و تحمیل سلیقه ها در انتخاب کردن . راه آینده جوانان به واکنش های تلخ و دور از انتظار و همینطور رنج آور . از طرف فرزندان نسبت بهوالدین منجر خواهد شد.دعوا با پدر و […]

(0) نظر

Correlated HIV stigma در زنان HIV مثبت


برای برخی از زنان، برنامه ریزی یک خانواده می تواند اولین قدم به سوی یکی از تجربیات پرطرفدار زندگی باشداما مطالعه ای که به وسیله محققان دانشگاه Ryerson انجام شده است، شواهد محکمی را نشان می دهد که برخی از زنان مبتلا به HIV معتقدند که به دلیل شرایط پزشکی آنها توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی خود، به دلیل مهاجرت مادرانشان احساس ناامنی می کنند و آنها را از بین می برند.

آن واگنر، دانشجوی دکترا در آزمایشگاه HIV پیشگیری از روانشناسی اداره رواندرز، نویسنده اصلی یک مطالعه جدید است که بررسی شیوع اجتماعی را که توسط زنان مبتلا به HIV مثبت در اونتاریو درک می شود، بررسی می کنداین مطالعه بخشی از یک گزارش بزرگتر است که تمایل زنان به اچ آی وی برای داشتن فرزند را بررسی می کند.

واگنر گفت: "در این مطالعه، من علاقه مند به ساختن ویروس اچ آی وی بودم، چگونه زنان آن را درک می کردند و چه چیزی در آن مشارکت داشت." کنفرانس این هفته در وین، اتریش.

مطالعه بر روی نشانه های اچ آی وی توسط پروفسور ترور هارت، سرپرست دانشگاهی واگنر و مدیر پیشگیری از HIV ویروس روانشناسی رایرسون، همکاری داردمونا لطفی از دانشگاه پزشکی تورنتو و بیمارستان کالج زن؛ و سیرا محمد، النا ایوانوا و جوآن وونگ، که همه آنها با بیمارستان کالج زن هستند.

طبق آژانس بهداشت عمومی کانادا، در سال 2007 نزدیک به 17 درصد از 64،800 نفر تخمک گذاری شده در بین اچ آی وی، زنان هستندمحققان 159 زن HIV مثبت را که در انتاریو زندگی می کنند، مورد بررسی قرار دادنداین زنان از سازمان های خدمات ایدز مختلف، کلینیک های اچ آی وی و مراکز بهداشت محلی استخدام شدنداندکی بیش از نیمی از زنان (55 درصد) به خارج از کانادا متولد شده اند، بیشتر از کشورهای مبتلا به ایدز مانند کشورهای جنوب صحرای آفریقا و کارائیب؛ گروه دیگر در کانادا متولد شداز آنها خواسته شد که به پرسش های مربوط به جمعیت شناسی (سن، سطح تحصیلات، محل تولد، قومیت، درآمد) پاسخ دهندسوالات پزشکی مربوط به درمان HIV خود؛ و سوالات روانشناختی (سطح اضطراب، افسردگی). از آنها نیز خواسته شد که آیا آنها احساس می کنند که توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به طور منفی مورد ارزیابی قرار می گیرند،

هارت می گوید: "ما شواهد قوی داریم که زنان احساس می کنند که از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به خاطر عدم نیاز به نوزادان، منفی می شوند."

داستان های مربوطه

·         پزشکان دچار پیوند کبد از مادر HIV مثبت به فرزند خود را با بیماری کبد در مرحله پایانی

·         بررسی سیستماتیک CDC در مورد آلودگی مرتبط با اچ آی وی در میان ارائه دهندگان خدمات بهداشتی ایالات متحده را تجزیه و تحلیل می کند

·         پروفایل ریسک می تواند به بهبود اقدامات پیشگیرانه علیه اچ آی وی کمک کند

این تحقیق همچنین نشان داد تفاوت های قومی بین زنان متولد خارج و در داخل کانادا زمانی که به عواملی که سبب بروز عواقب ناشی از وضعیت مثبت ویروس ایدز می شود، کشف شدبرای افرادی که در کانادا متولد نمی شوند، به دلیل اینکه پزشکان در کانادا برای تهیه بارداری به طور غیرقانونی مورد قضاوت قرار می گیرند، قوی ترین پیش بینی کننده بیماری اچ آی وی بوداز سوی دیگر، زنان متولد شده در کانادا که سطوح اضطراب و سطوح پایین تر تحصیل را گزارش کرده اند احتمال بیشتری دارند که تحت شرایط پزشکی خود از بین بروندزنان متولد شده در کانادا همچنین گزارش دادند که آنها تحت تأثیر تأمین کنندگان مراقبت های بهداشتی خود به طور غیرقانونی مورد ارزیابی قرار می گیرند، اما به همان اندازه که زنان خارج از کشور متولد می شوندجالب توجه است که برای هر دو گروه، خانواده و دوستان نقش مهمی در برهم زدن تصور اشتیاق زنان برای داشتن فرزندان بازی نکردند.

واگنر گفت، "پزشکان همچنین ممکن است دستورالعمل های بی نظیری را در اواخر دهه 1980 ایجاد کنند که توصیه می کنند که زنان مبتلا به ایدز نباید یک خانواده را برنامه ریزی کنند، که می تواند این انگیزه های در نظر گرفته شده توسط این زنان را توضیح دهد".

هارت با ظهور داروهای ضد رتروویروسی جدید در بازار می گوید: زنان مبتلا به HIV اکنون بدون نگرانی در مورد انتقال HIV به نوزادان خود می توانند وارد شوند و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید به بیماران خود اطلاع دهند.

مشاوره خانواده چیست؟  

هارت می گوید: "نیاز به تلاش بیشتر برای ایجاد آگاهی پزشکان از احتمالا احتمال نابسامان زنان مبتلا به اچ آی وی در انتقال HIV به نوزادان آنها تا زمانیکه زنان همچنان به دریافت درمان مناسب نیاز دارند" می گویند. "همچنین نیاز به ادامه تحصیلات پزشکی برای کاهش نشانه های مبتلابه زنان مبتلا به اچ آی وی است که سلامت روان و رفاه آنها را بهبود می بخشد."

به دنبال آینده، واگنر علاقه مند است تا نگرش پزشکان نسبت به زنان مبتلا به HIV مثبت را بررسی کند تا راه حل های ممکن برای بهبود مراقبت های بهداشتی اچ آی وی ارائه شود.

مطالعه، همبستگی استقامای اچ آی وی در زنان مبتلا به HIV مثبت، در شماره ژوئن مجله آرشیو بهداشت روان زنان منتشر شد و توسط بنیاد کانادایی برای تحقیق در زمینه ایدز تأمین مالی شد.

(0) نظر

تحقیق برای کمک به افراد متولد شده با "صورت کور"

 


ممکن است مشکل در نورون های شما وجود داشته باشد، "آزمایشگاه صورت" دانشگاه تل آویو می یابد

یک منطقه خاص در مغز ما مسئول پردازش اطلاعات در مورد چهره های انسان و حیوان است، هرچند که ما چگونه آنها را تشخیص می دهیم و چگونه ما عبارات چهره را تفسیر می کنیمدر حال حاضر، تحقیقات دانشگاه تلآویو در حال بررسی این موضوع است که این بخش بسیار تخصصی مغز منحصر به فرد است، اولین قدم برای پیدا کردن کاربرد عملی برای این اطلاعات.

دکتر گالیت یول از دانشکده روانشناسی TAU در «آزمایشگاه چهره» خود در دانشگاه تل آویو تلاش می کند تا مکانیزم هایی را در کار در ناحیه صورت از مغز به نام "fusiform gyrus" مغز درک کنداو روانشناسی شناختی را با تکنیک هایی مانند تصویر برداری مغزی و الکتروفیزیولوژی ترکیب می کند تا مطالعه کند که چگونه مغز اطلاعات را در مورد چهره پردازش می کنداخیرا تحقیق او در مورد مکانیزم های چهره مغز درمجله علوم اعصاب و مغز انسان نشان داده شده است .

مطالعه تشخیص چهره بیش از ارائه توضیح برای شکایت حافظه شرم آور استبه عنوان مثال، این ممکن است به مدیران اجرایی کمک کند که نامها را با چهره بهتر مطابقت دهند و مهمتر از همه، می تواند به نرم افزار شناخت بهتر چهره برای شناسایی تروریست ها یا مجرمان کمک کندبدن به صورت مشابه با چهره ها نیز توسط مناطق مغزی مجزا پردازش می شوداو می گوید، چگونگی درک چهره ها کاملا بصری نیست، و در نتیجه این پرسش را مطرح می کند که چگونه این اطلاعات در مغز ما ترکیب شده است تا بدانند چطور چهره های مختلف بدن و چهره ی بدن یک تصور کلی بدن را ایجاد می کنند.

شناسایی "صورت کوری"

در تحقیق او، دکتر یولل متوجه شده است که ما بهتر است قادر به تشخیص چهره زمانی که ما به طور منظم با آنها در تنظیمات معنی دار با آنها در ارتباط هستندبه نظر می رسد که بخش های چهره پرداز مغز - چهره متمایز فوزیوم - مشخص ترین چهره ها را به طور جامع تشخیص می دهداضافه کردن چهره شما، مانند ریش یا عینک، بر خلاف عناصر دیگر که به رسمیت شناختن چهره، مثل صندلی که در آن نشسته اید، در گاستالیت تشخیص چهره مغز قرار می گیرند یا به آن متصل می شونداین ممکن است به همین دلیل است که مدل ها و مدل های عینک برای ظاهر شخصی بسیار مهم است، او تئوری می کند.

داستان های مربوطه

·         تحقیقات سرطان بریتانیا 14 میلیون پوند سرمایه گذاری می کند تا لندن را به مرکز متابولیک سرطان تبدیل کند

·         مبارزه برای دید، روز جهانی چشم 2018 را انتخاب می کند تا برای تحقیق در مورد گلوکوم کمک مالی کند

·         ژن درمانی برای نابینایی نادر ژنتیکی جایزه معتبر Champalimaud Vision را به دست می آورد

ناتوانی در تشخیص چهره رایج تر از بسیاری از افراد استدکتر یول می گوید که دو درصد از همه مردم با "نابینایی صورت" متولد شده اند که به لحاظ علمی به عنوان پروستاتوپانوژنی شناخته می شونداو امیدوار است تحقیقات خود این افراد را قادر سازد تا با استفاده از نرم افزار و روش های دیگر خود را آموزش دهند تا یک چهره دیگر را از یکدیگر جدا کنند - مخصوصا وقتی که چهره ی یک دوست محسوب می شود.

  درباره مشاوره خانواده

شناخت چهره هایی که ملاقات می کنید

دکتر Yovel می گوید: "چهره ها مهم هستند"، که برای اولین بار به مطالعه علل عصبی تشخیص چهره به عنوان دانشجوی پس از دکترا در موسسه فناوری ماساچوست پرداخت. "ما بسیاری از مردم هر روز، در خیابان و یا در محل کار ملاقات می کنیم و باید بدانیم که آیا هر چهره برای ما مهم است یا خیر. در اصل، چهره ها بسیار مشابه یکدیگرند. این احتمالا به همین دلیل است که ما این پیچیده ها را توسعه دادیم مناطق چهره های تخصصی در مغز - به طوری که ما می توانیم دقیق تر در میان چهره های بی شماری که ما در سراسر زندگی ما روبرو می شوند، تمایز قائل شویم. "

دکتر یوول امیدوار است که مطالعات وی به الگوریتم های جدیدی برسد که می تواند به کمک کامپیوتر کمک شایانی به شناخت چهره و همچنین کمک به افرادی که به نحوی از این مهارت اجتماعی انتقادی برخوردار نیستند، کمک کنداو در حال حاضر با دانشمندان کامپیوتر در دانشگاه تل آویو همکاری می کند تا الگوریتم های جدید محاسباتی برای تشخیص چهره را کشف کند.

(0) نظر

جذاب بودن می تواند بر روی کارها تاثیر بگذارد



استاد دانشگاه کالرادو دانشکده بازرگانی دنور می گوید که بسیاری از زنان نتوانستند به زیبایی نگاه کنند و می گوید زنان جذاب وقتی به نوع خاصی از مشاغل فرود می آیند از تبعیض برخوردار می شوند.

Stefanie جانسون، استاد مدیریت در مدرسه بازرگانی UC دنور، در مطالعه ای که در مجله روانشناسی اجتماعی ماه / ژوئن منتشر شد، دریافت که زیبایی دارای یک جنبه زشت است، حداقل برای زنان.

آدرس مشاور خانواده

زنان جذاب در هنگام تقاضا برای مشاغل "مردانه" مورد تبعیض قرار گرفتند و ظاهر آن به عنوان مهم برای کار نبودچنین موقعیت هایی شامل عناوین شغلی مانند مدیر تحقیق و توسعه، مدیر مالی، مهندس مکانیک و سرپرست ساخت و ساز بود.

جانسون گفت: "در این حرفه های جذاب برای زنان بسیار مضر بود." "در هر نوع دیگری از کار، زنان جذاب ترجیح داده شدند. این مورد در مورد مردان نبود، که نشان می دهد که هنوز در مورد جنسیت هنوز یک استاندارد دوگانه وجود دارد."

این مطالعه که توسط Robert Dipboye، استاد روانشناسی دانشگاه مرکزی فلوریدا، کنت Podratz، مدیر توسعه سازمانی UPS و Ellie Gibbons، دستیار پژوهش دانشگاه پردیس پزشکی انستیتو کولورادو، در بر داشت، نشان داد که مردان جذاب هیچ تبعیض مشابه و همواره به نفع است

به گفته جانسون، مردم زیبا هنوز هم از لبه های قابل توجهی برخوردار هستندآنها تمایل دارند حقوق و دستمزد بالاتر، ارزیابی عملکرد بهتر، سطح بالاتری از پذیرش در کالج، رأی دهندگان بهتر را در هنگام اداره امور دولتی و قضاوت های مطلوب تر در دادگاه ها افزایش دهند.

یک نظرسنجی اخیر نیوزویک از 202 مدیر استخدام و 964 نفر از اعضای عمومی نتیجه گرفته است که به نظر می رسد ماده در هر جنبه از محل کار و آنها برای زنان اهمیت بیشتری دارندمجله گزارش داد که از آنجایی که خواسته است 9 ویژگی شخصیت را در مقیاس یک تا 10 رتبه بندی کند و 10 مورد مهمترین باشد، به نظر می رسد رتبه سوم، بالاتر از آموزش و حس شوخ طبعی است.

داستان های مربوطه

·         تلاش های بین المللی پژوهش تکنولوژی سلول های فعال تصویر را فعال می کند

·         مبارزه برای دید، روز جهانی چشم 2018 را انتخاب می کند تا برای تحقیق در مورد گلوکوم کمک مالی کند

·         تحقیقات نشان می دهد آلودگی به جفت منتهی می شود

اما در یک جنبه باریک از زندگی، زیبایی می تواند مانع شود، چیزی که محققان آن را اثر "زیبایی روح" نامیده اند.

"در دو مطالعه، ما دریافتیم که جذابیت برای مردان و زنان برای اکثر مشاغل از نظر رتبه بندی مناسب بودن استخدام مفید است". "با این حال، جذابیت بیشتر برای زنان درخواست شده برای شغل جنسیت زنانه نسبت به مشاغل مردانه جنسی سودمند است."

در یک آزمایش، شرکت کنندگان لیستی از شغل ها و عکس های متقاضیان را به آنها دادند و گفتند که آنها را بر اساس شایستگی شغلی آنها مرتب کنیدآنها 55 زن و 55 عکس زن داشتند.

در دسته های شغلی مانند مدیر امنیت، فروشنده سخت افزار، نگهبان زندان و راننده کامیون، زنان جذاب نادیده گرفته می شونددر هر یک از این ظروف شغلی ناسازگار بودزنان جذاب تمایل داشتند به موقعیت هایی مانند مدافع یا وزیر امور خارجه طبقه بندی شوند.

جانسون گفت: "می توان گفت که در شرایط خاص، ظاهر فیزیکی ممکن است پایه قانونی برای استخدام باشد." "در مشاغل مرتبط با مخاطب چهره به چهره، مانند فروش، متقاضیان جذاب جسمی جذاب، احتمالا بهتر از افرادی هستند که کمتر جذاب هستند. با این حال مهم است که اگر جذابیت فیزیکی برای مردان و زنان به طور برابر برای مقابله با تبعیض علیه زنان."

این مطالعه افرادی را که اجازه می دهند کلیشه های بر تصمیم گیری های استخدام را تحت تاثیر قرار دهد، به قتل رساندندنویسندگان می گویند، با توجه به اهمیت استخدام و پیامدهای انتخاب اشتباه، مدیران باید بیشتر بر روی اطلاعات از فرد متمرکز شوند و نه بر روی کلیشه های ظاهری.

(0) نظر

نوشیدنی های شیرین باعث افزایش وزن در زنان دارای اضافه وزن نمی شوند


تحقیقات جدیدی از دانشگاه کوئین مارگارت در ادینبورگ نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین مصرف شده در مقادیر متوسط ​​سبب افزایش وزن، میل به کربوهیدرات و یا عوارض ناخوشایند در زنان دارای اضافه وزن نمی شوند، در حالی که آنها نمی دانند که چه می خورند.

مطالعه "تأثیر نوشابه های سقز در مصرف نوشیدنی های مغذی، وزن بدن و وضعیت خلق در زنان دارای اضافه وزن بیش از 4 هفته" که توسط ماری رید، ریچارد حمرسلی و همکارانش برای تعیین اثرات طولانی مدت اضافه سقز به رژیم غذایی اضافه وزن زنان (BMI 25-30، 55-20 ساله)، در مصرف غذا و خلق و خوی بنوشیدنتایج نشان می دهد که زنان دارای اضافه وزن دارای اثرات نامطلوب مانند افزایش وزن و نوسانات خلق نیستند اگر آنها نمی دانند که آیا آنها نوشیدن یک نوشیدنی شیرین یا شیرین مصنوعی می خورنددر عوض، زنان در کالری های کمتری در رژیم غذایی مصرف می کردند تا کالری های نوشیدنی را تعادل دهند.

در یک طرح کابلی بین افراد، نوشابه های نوشیدنی (4 * 25 لیتر در روز، 1800 کیلوگرم سوسریس شیرین و 67 کیلو جی آسپارتام شیرین شده) به رژیم غذایی زنان اضافه وزن اضافه شد (53 نفر، BMI 25-30، 20 سال - 55) برای 4 هفتهشرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند و در ابتدای هر هفته افراد 28 بطری یک نوشیدنی ناشناس برای آن هفته (4 در روز) را از بین بردندیک گروه سوکروز (24n = n)، آسپارتام دیگر (n = 29) دریافت کرد.  

افراد به آنها دستور دادند مقدار مشخص شده (25cl) هر روز در زمان مشخص شده (11:00، 14:00، 18:00، 20:00) مصرف شود و بعد از نوشیدن در روزنامه 7 روزه آنها را تنظیم کننددر طول مطالعه 5 هفته ای (0 هفته پایه، هفته ها 1 تا 4 آزمایش)، شرکت کنندگان نیز دستور غذا، نوشیدن و ورزش را به طور معمول آموزش دادنددر غربالگری و هر هفته بعد از آن، روزنامههای غذائی مورد بررسی قرار گرفتند و اطلاعات بیومتریک به دست آمد.

میانگین مصرف روزانه انرژی در ابتدای (هفته 0) به میزان 9126.36 کیلوگرم بود (SD 306.28)، بنابراین نوشیدنی های اضافه شده شامل حدود 20 درصد مصرف روزانه انرژی (1800 کیلوگرم) بوددر طول مطالعه، مشخص شد که افزایش متوسط ​​مصرف انرژی مصرف کنندگان نوشابه ساکاروز بین هفته های پایه و هفته 1 فقط 0.5 مگاژول و در هفته 4 مصرف کننده انرژی بیشتری را نسبت به مقدار اولیه مصرف نمی کنددر هر دو گروه مشخص شد که برخی از زنان در هر دو گروه از دست داده یا وزن خود را به دست آورده اند، اما ثابت شده است که هیچ سویه ای برای ساکارز برای تأثیرگذاری روی آن وجود ندارد.

داستان های مربوطه

·         تلاش های بین المللی پژوهش تکنولوژی سلول های فعال تصویر را فعال می کند

·         مطالعه در مورد چگونگی اعطای جایزه های NIAID برای کمک های پژوهشی بعدی رقابت می کند

·         تحقیقات جدید تأیید ارتباط بین قرار گرفتن DDT ​​و اوتیسم را نشان می دهد

این یافته ها نشان می دهد که به دلیل اینکه به طور گسترده ای معتقد است که نوشیدنی های شیرین بد و بخشی از یک رژیم غذایی نامنظم هستند، مردم پس از آن رفتار می کنندعلل اولیه هرگونه تأثیر منفی قند بر روی انتخاب غذاها و خلق و خو ممکن است روانشناختی باشد و پروفسور ماری رید، استاد روانشناسی کاربردی در دانشگاه ملین مارگارت، نتیجه میگیرد: "انتشار عمومی در مورد اثرات مضر شکر ممکن است چنین عوارضی را بیشتر کند به عنوان قند قابل اعتماد که می تواند مضر باشد ممکن است احساسات منفی پس از خوردن غذای شیرین را تشویق و منجر به بروز نقض رقت شود. به عبارت دیگر، دانستن اینکه شما نوشیدنی های شیرین می خورید، در حالی که معتقدید که آنها مضر هستند، ممکن است منجر به ریزش رژیم کم چرب به طور کلی سالم ".

خودارضایی دختر یا پسر

وی افزود: "شکر در حالت اعتدالی نقش بی طرفی در رژیم متعادل دارد، اما نقش روانی عاطفی در روانشناسی انتخاب غذا".

تحقیق جدید در شماره آگوست نشریه "اشتها" منتشر شده است و یک مطالعه قبلی انجام شده توسط رید در سال 2007 با زنان دارای وزن طبیعی استنتایج حاصل از مطالعات قبلی اثبات شده است و نشان می دهد که زنان مصرف انرژی داوطلبانه خود را هنگامی که نوشیدنی های سسا به رژیم اضافه می شوند، کاهش می دهنددر هفته نهایی مطالعه، زنان مصرف انرژی خود را به سطح پایه کاهش داده اند

(0) نظر

تعامل اجتماعی باعث کاهش آسیب فیزیکی مغز توسط حمله قلبی می شود


مطالعه جدید در موش نشان می دهد که چگونه حمایت اجتماعی می تواند به کاهش برخی از بدترین آسیب های فیزیکی مغز ناشی از حمله قلبی کمک کند.

از مرگ سلول به علایم افسردگی تا تنظیم قلب، موش هایی که با یک شریک زندگی می کردند پس از حمله قلبی، آسیب کمتری نسبت به موش های مشابه که تنها در آن قرار داشتند، آسیب دیدند.

گرگ نورمن، نویسنده اصلی این مطالعه و دانشجوی دکترا در رشته روانشناسی دانشگاه ایالتی اوهایو گفت: "نتایج واقعا تاثیرگذار است که محیط اجتماعی می تواند بر سلامت بعد از دستگیری قلبی داشته باشد."

یکی از یافته های کلیدی این تحقیق که در این هفته در نسخه اولیه مقالات آکادمی علوم ملی منتشر شده است این است که تعامل اجتماعی به حفاظت از برخی از اثرات منفی حمله قلبی بر تنظیم عصبی قلب کمک می کند.

موش ها در این مطالعه سبب آسیب به تنظیم ضربان قلب خود در عرض 24 ساعت پس از قلب شداما موش هایی که با شریک زندگیشان زندگی می کردند، آسیب قابل ملاحظه ای کمتری داشتند و دارای کنترل عادی کنترل تغییرات ضربان قلب بودند.

نورمن گفت: "این راه دیگری است که تعامل اجتماعی قادر به بهبود عملکرد سلامت پس از حمله قلبی است."

این یافته مهم است، زیرا در انسان، تغییرات ضربان قلب پس از حمله قلبی به شدت به بقا بستگی دارد، گفت: کورتنی DeVries، همکارانش و استاد روانشناسی و علوم اعصاب در ایالت اوهایو و عضو موسسه دانشگاه برای تحقیقات پزشکی رفتاری.

DeVries گفت: "ما فقط هفت روز پس از حمله قلبی موشها را دنبال کردیم، اما اگر این نتایج تایید شود، می تواند نشان دهد که انزوای اجتماعی ممکن است تأثیر منفی بر بقای قربانیان حمله قلبی داشته باشد."

برای مطالعه، موش های نر به مدت دو هفته یا به تنهایی یا با یک موش ماده ماندندموش ها با یک دستگاه مشابه ECG در انسان، که اطلاعات را در مورد تغییرات ضربان قلب و سایر توابع قلب منتشر می کردند، کاشته شدند.

پس از دو هفته، برخی از موش ها تحت تاثیر حمله قلبی ناشی از جراحی قرار گرفتند، در حالی که دیگران در گروه کنترل قرار گرفتند که تحت فشار قلبی قرار نگرفتند.

موش هایی که حمله قلبی داشتند، احیا شدندسپس این موش ها 24 ساعت، سه روز یا هفت روز پس از حمله قلبی بر روی سلامت مختلف مورد آزمایش قرار گرفتند.

تقریبا در هر اندازه گیری، موش هایی که با همسر زندگی می کردند، پس از حمله قلبی کمتر از آسیب دیدگی نسبت به کسانی که تنها زندگی می کردند، کمتر بود.

به عنوان مثال، موش هایی که تنها در آن زندگی می کردند، بیش از دو برابر مرگ سلول های عصبی در ناحیه هیپوکامپ مغز، مانند موش هایی که با همسر زندگی می کردند، نشان دادند.

داستان های مربوطه

·         روش توالی RNA، بینش جدیدی را در مورد وقایع بیولوژیکی در بیماری های قلبی پیدا می کند

·         UTSA میکروسکوپ state-of-the-art را به دست می دهد تا دستورات را به طور مستقیم به نورون ها ارسال کند

·         بیش از حد چشمتان می تواند برای مغز بد باشد، مطالعات جدید را نشان می دهد

نورمن گفت: "تنها تفاوت در این گروه ها ترتیبات زندگی بود." "چیزی ساده به عنوان زندگی با یک موش دیگر می تواند در نیمی از میزان مرگ سلول در مغز به عنوان یک نتیجه از دست رفتن قلبت را کاهش دهد."

سایر اقدامات نتایج مشابهی را نشان داد.

در یک آزمایش، موش های دارای محل زندگی اجتماعی نشانه هایی از افسردگی کمتری نسبت به موش هایی که تنها به تنهایی زندگی می کردند، نشان دادندموشها با شریک زمان بیشتری را صرف شنا کردن در آب می کردند، در حالی که موش های جداسازی شده اجتماعی زمان زیادی را صرف شناور شدن کردند، که به عنوان یک نشانه افسردگی دیده می شود.

DeVries گفت: "دستگیری قلبی، حتی در میان موش هایی که در شرایط اجتماعی خوب هستند، سبب ایجاد برخی رفتارهای افسردگی می شود." "اما علائم افسردگی برای موشهایی که تنها به تنهایی زندگی می کنند برجسته تر است."

نتایج همچنین نشان داد که موش های جدا شده از اجتماع فعالیت های بیشتری در مغز داشتند که همراه با ایجاد مواد شیمیایی پروتئین التهابی مانند فاکتور ناباروری تومور (TNF-a) بود. TNF-a یکی از خانواده های بزرگ پروتئین هایی است که به نام سیتوکین ها شناخته می شوند - فرستنده های شیمیایی که وقتی بدن آسیب می بیند یا دارای عفونت است، بسیج می شوداین سیتوکینها باعث التهاب در تلاش برای بهبود بخش زخم یا آلوده شدن بدن می شوند.

تمام موش هایی که دارای اختلال قلب بودند شواهد بیشتری در مورد فعالیت ضد التهابی نشان دادند اما اثر آن در موش های جدا شده از اجتماع افزایش یافت.

به گفته DeVries، این مطالعه و دیگران آسیب هایی را که التهاب می تواند باعث ایجاد حمله قلبی، به ویژه در حیوانات انسانی اجتماعی شود، ثبت کرده است.

او گفت: "به نظر می رسد که این التهاب باقی مانده در مغز است که مدت ها بعد از حمله قلبی طول می کشد." "ما اعتقاد داریم این التهاب ممکن است مربوط به بسیاری از مشکلات که قربانیان پس از حمله قلبی، از جمله پیامدهای روانی مانند افسردگی."

علاوه بر این، در عرض سه روز پس از حمله قلبی، موش های جداسازی شده به طور قابل توجهی بالاتر از کورتیکواسترون، هورمون استرس در موش یافت می شداین الگو هفت روز پس از حمله قلبی باقی ماند.

نورمن گفت: هنگامی که نتایج با هم در نظر گرفته شوند، تصویر واضح است.

ازدواج به خاطر پول

او گفت: "انزوای اجتماعی در قربانیان دستگیری قلب از زوایای متعدد دیده می شود. این نتایج در نتیجه مرگ سلول، التهاب و انواع اقدامات رفتاری و فیزیولوژیکی درگیر است."

"شما واقعا توانایی تعامل اجتماعی را برای نفوذ به بازسازی ببینید."

(0) نظر
X